拓展训练内容丰富，同时富有趣味性，旨在锻炼团队协作和沟通执行能力。开场是团队间互动形式的小游戏，既在拓展前热身，又让大家快速地融入到现场的氛围中来。

设计队名、队旗、队歌，选队长，请看团队风采。

烈阳队

飞鹰队

   “勇攀高峰”，队员在穿戴好装备的前提下，按照教练的指导，进行攀登。此次有众多“勇士”成功登顶，女汉子的表现亦是可圈可点。

   “汉诺塔”，根据教练的要求，两支队伍在不同条件下快速完成汉诺塔的移动，时间短者获胜。

   “团队战鼓”，本队所有队员手拉鼓边的延伸线，控制鼓面进行颠球，点球数量多的队伍获胜。在这个游戏环节，两支队伍表现相当出色，在2分钟的时间内颠球160多个，创历史新高。

   “高空断桥”，队员爬上距离地面 8 米的高空平台， 然后跨过一米距离的宽度，迈上固定的平台，最后原路返回，完成两次跨越后回归地面。

   “挑战150”，全体队员根据任务书的规定，按照顺序依次完成不倒森林、一圈到底、激情节拍。

不倒森林

一圈到底

激情节拍

   在此次的拓展培训活动中，各队员都显示出良好的精神状态。全体队员都能够以积极努力、严肃认真的精神面貌参加到每一个培训项目中来。至此，重山光电2019年户外拓展训练圆满结束。

 通过本次拓展训练，公司员工纷纷表示，自己在拓展活动中，深刻认识了自我潜能，增加了自信心，对自己今后思考和处理好工作中、生活中事情，特别是提升个人和团队能力方面具有重要的启示作用。